Le coaching santé est axé sur l’accompagnement individuel à la santé. Il s’adresse aux professionnels de l’Education Thérapeutique du Patient (ETP), de la santé publique et médico-sociaux. [unique formation en France de coaching santé reconnue ICF coaching].
C’est une approche douce qui permet de mettre en action vos ressources, les mettre en oeuvre vers votre besoin par la relation d’aide en écoute active globale. Elle conduit à une autre dimension de vous-même en quelques séances seulement.
Initier un changement… Par ce processus, nous faisons ensemble un bilan de santé (social, professionnel, environnemental, familial, spirituel, projet, en lien avec votre suivi bio-médical), nous clarifions vos préoccupations pour décider des actions qui conduiront à vos aspirations de changement de manière efficace. Vous pourrez les valider vers un objectif posé en pleine conscience de votre souhait profond et déterminé.
CAP vers le changement
C larifier… Par des questions et compétences psycho-sociales, je m’adapte aux besoins de la personne par une méthode claire, vivante et encadrée, qui vous amène à faire vos propres choix et vous y maintenir.
Améliorer… Chaque séance vous permettra de mieux comprendre les étapes du changement vers l’amélioration. Ensemble se clarifie votre vision de vie, de santé.
Pratique… Le coaching est un précieux soutien pour se connaître et prendre de la hauteur avec soi. Il vous amènera à adopter de nouveaux comportements en quelques séances. C’est un pas en avant, j’interviens tel un guide dans votre parcours de santé. Je suis également en capacité de vous apporter des conseils énergétiques en respiration et exercices de santé pour de nouvelles aptitudes de vie. [Praticienne en médecine chinoise, certification en pratique de Qi-Gong médical Taoïste, méditations et massages]
Situations : Stress, difficulté à prendre une décision, souhait de mieux-être, régulation alimentaire et émotionnelle. Douleurs, fatigue, surmenage.
Solutions : Identifier la source de déséquilibre et de stress et vous guider à l’autonomie en santé et mieux-être. Un plus : conseils en rééquilibrage alimentaire
J’assure le coaching en séances individuelles (en cabinet et téléconsultation).
J’anime également des ateliers en salle de 6 à 15 pers., sur « mieux vivre ses émotions » et « nos émotions, nos organes » sur demande.
Les émotions s’expriment pour nous protéger et s’inscrivent pas plus de trois minutes dans notre corps. Savoir les identifier et les accueillir s’apprend pour mieux connaître nos besoins du moment, savoir ce qu’elles disent, ce que nous vivons, et éviter qu’elles ne nous enferment en nous-mêmes en blessant notre santé. »
L’organisme vivant est un tout, émotions et organes sont liés, l’un soutenant l’autre dans un bon fonctionnement physiologique. Ou en dysfonctionnement s‘ils s’affectent. Blocages et tensions créent nos maux, des plus anodins aux plus sévères. De nouveaux principes de vie, simples à mettre en place, améliore la santé.